KAMPFSPORT UND FITNESS STUTTGART
TAEKWONDO - WETTKAMPFTRAINING - SELBSTVERTEIDIGUNG
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Gerätefitness - Bauch-Beine-Po
 

Gerätefitness
Klein aber ausreichend. Jede Muskelgruppe kann trainiert werden, selbstverständlich mit verschiedenen Übungen. Wem das genügt, der ist bei uns gut aufgehoben. Erfahrung unsererseits ist vorhanden (Muskelstraffung, Muskelaufbau). Auch individuelle Trainingspläne können wir für Sie erstellen. Nur trainieren müssen Sie noch selbst. Gerätefitness ist für unsere Kampfsportler in der Mitgliedschaft enthalten. Training ist täglich während der Öffnungszeiten möglich.

 
Bauch-Beine-Po
Beim Bauch-Beine-Po Training werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft. Diese Art des Trainings ist selbstverständlich gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet. Ein optionales Cardiotraining (Ergometer, Laufen) ermöglicht die Reduzierung von Fettpolstern. Ebenfalls empfehlenswert ist ein ergänzendes Krafttraining. Das Training findet Montags und Mittwochs statt.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
COMBURGSTRASSE 30, 70188 STUTTGART, TELEFON: 0711/48 53 02, FAX: 0711/48 53 02